5 Essential Elements For الأغذية المصنعة

5 Essential Elements For الأغذية المصنعة

Blog Article

إضافة المواد الحافظة: تعتمد صناعة الأغذية المعلبة على المواد الحافظة لزيادة فترة الصلاحية، وبعض هذه المواد قد تكون ضارة بالصحة عند استهلاكها بشكل مفرط.

تُعتبر الأطعمة المُصنّعة من الأطعمة المنخفضة بالألياف الغذائية، إذ يتم فقدان الألياف الغذائية أثناء عمليات التصنيع.

هذا الأمر ليس فقط مفيدًا على مستوى الأسرة، بل ينعكس إيجابيًا على الاقتصاد وسلاسل التوريد الغذائية.

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأمثلة على الدهون المتحولة والدهون المشبعة:

"بيتزا هت": انطلقت من مطعم صغير لتصبح رائدة في صناعة البيتزا الجاهزة.

تضمن بعض طرق المعالجة سلامة الأطعمة من الميكروبات الضارة، بالإضافة إلى زيادة صلاحية الأطعمة والحفاظ عليها لمدة أطول.

تشمل السكريات المضافة: المشروبات الغازية، الحلويات، والوجبات الخفيفة المحلاة.

إرشادات لجعل الأطعمة المعالجة جزء من النظام الغذائي الصحي

المغذيات المفقودة: عندما يعتمد الأطفال على الأغذية المصنعة بشكل كبير، قد يفتقرون إلى العناصر الغذائية الهامة مثل الألياف، الكالسيوم، الحديد، و الفيتامينات التي تلعب دورًا أساسيًا في بناء جهاز المناعة والعظام.

قد تؤدي عمليات المعالجة إلى فقدان بعض العناصر الغذائية الأساسية.

الحمل والولادة رحلة نور الامارات الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك

الراحة والسرعة: تلبي الأغذية المصنعة حاجة الأفراد للراحة وسط الحياة السريعة.

Then again, in building nations, the salt useful for seasoning or in sauces performs a much more vital role.

Salt is surely an component, condiment, and nutrient participating in a central function in human nutrition. Nonetheless, its extreme use is associated with community well being problems, namely hypertension. Through the years, There was a rise in circumstances of hypertension, and it really is believed this sickness is the reason for seven.